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Desapego y Libertad

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Pasos para practicar el desapego emocional, clave para una vida plena:

El desapego es desprenderse de ese peso del pasado que te tiene atada y no te deja avanzar; es vivir en el aquí y ahora, y ser el protagonista principal de la película de tu propia vida.

Es ser consciente de que todo lo que buscas esta dentro de ti.

Para entender mejor cómo practicar el desapego, veamos qué es el apego:

¿Qué es el apego?

El apego, es hacer lo que sea con tal de no desprenderte de tal cosa o persona, porque te has hecho tan dependiente de algo externo, y piensas que tu vida no seguiría si un día lo perdieras o si no lo tuvieras.

Vivir desde el apego es el permanecer atado, y depender ya sea emocional o físicamente de algo o de alguien para ser “feliz”.

Vivir desde el apego es elegir el sufrimiento.

Ahora, otra forma de vivir desde el apego, es vivir constantemente de los recuerdos, constantemente en el pasado, apegarnos a situaciones que ya vivimos, ya sean buenas o malas, no ayuda.

Apegos de padres e hijos:

Uno de los apegos más comunes después de la pareja, es el apego a los padres; creemos que porque son nuestros padres no debemos separarnos de su lado, y que debemos de complacerlos, pasando por encima de nuestros sueños.

Por otro lado, tampoco somos dueños de nuestros hijos, les damos la educación y el sostén que corresponde, pero ellos son libres de elegir su camino.

Déjame decirte que tu vida puede cambiar, tu puedes hacer que tu vida de un giro y vivir plenamente sin apegos, y dependencias emocionales.

Entregándole tu poder a alguien o algo exterior a ti.

Por ende, si sientes que el vivir con tal persona, o en tal lugar, o el obtener tal cosa, está limitando tu vida, en lugar de ayudarte a ser libre y feliz, es primordial que te alejes y cambies de dirección.

Se trata de ti, de tu felicidad, de lo más preciado que tienes, que eres tú misma, tú mismo; tú eres importante.

En qué consiste el desapego:

El desapego, no solo consiste en desapegarse físicamente, sino también emocionalmente.

Ojo que el desapego no tiene nada que ver con dejar de amar a esa persona, sea tus padres, hermanos, hijos, esposo, etc.

Es más, practicar el desapego es la expresión del Amor, de ser libre, de ser tú mismo.

El desapego es el amor que viene a enseñarte que para amar de verdad, hay que dejar ir, respetar y dejar ser al otro, que no somos dueños de nada, ni de nadie, que todo va y viene.

En eso consiste la esencia de vivir.

Cómo practicar el desapego:

El desapego es esencial para vivir pleno y feliz en esta dimensión de vida.

Para lograr el desapego hay que enfrentar esa situación en la que constantemente sientes que tu vida no va a ningún lado, que algo le falta para ser feliz de verdad,

Todo esta en amarse mucho, y empezar por uno mismo, desde lo que pensamos, sentimos y hacemos.

Cada ser humano es libre e independiente tanto de pensamiento y acto, y no hay necesidad de algo externo para ser feliz.

No obstante la sociedad y medios nos han bombardeado con imágenes y distracciones haciéndonos creer lo contrario.

Que para ser feliz hay que ser algo, tener algo, depender de la aprobación de algo externo a nosotros, incluso si esto atenta con la aprobación de tu ser, tu esencia.

Es por eso que, cuando abres los ojos y decides hacer el cambio, se siente algo extraño y un sentimiento de culpa, porque eso nos hicieron creer.

Pero si estás leyendo este artículo, ya es hora de despertar a la vida, de apagar la TV, y prestar oído a tu corazón, a tu instinto.

Tu y yo somos libres, cada uno tiene derecho a hacer su vida como le plazca y que mejor siguiendo la dirección del corazón.

Solo es cuestión de decidirse, ser fiel a uno mismo, así se tenga que correr riesgos.

Entonces ¿Cómo puedo ser feliz y vivir plenamente?

¿Te has hecho ésta pregunta?

Yo me la hice infinidad de veces, buscaba y buscaba poder encontrarle el sentido de mi vida, el por qué estaba yo aquí, cual es mi misión aquí, y como dice un verso de la Biblia:

¡Buscad y hallareis; porque todo aquel que busca encuentra!…

Y lo encontré, encontré la respuesta a todas mis preguntas, dentro de mí, donde reside Dios.

Sin duda, muchas veces vivimos y nos quedamos en un lugar, relación, trabajo, etc., por el simple hecho de que ya estamos acostumbrados.

Y pensamos que así es como nos tocó vivir, pero déjame decirte que no!

Tu puedes cambiar tu vida, tú puedas salir de ese lugar, ese trabajo, dar un paso al costado y cortar esa relación toxica, con esa pareja, ese amigo, ese familiar, con fuerza de voluntad y decisión,

Muchas veces uno no se atreve porque se fija en lo externo, en qué van a pensar, mis hijos van a sufrir si me separo de mi pareja, y un largo etcétera.

O, si me voy y tomo mi propia decisión y mi propio camino, ya no voy a tener esto, o aquello (casa, carro, dinero, etc.), que aquí me siento cómodo, pero no soy feliz.

Que ya me acostumbre, así me tocó vivir, qué se va hacer.

Pero tú puedes romper ese hielo y ver que tu eres mucho mas de lo que crees.

Tú elijes

Muchas veces vivimos apegados a ideas y creencias que la familia y la sociedad nos han impuesto desde pequeños.

Pensando que esa idea, pensamiento o creencia es la correcta, y que la de los demás es la errada, porque simplemente estamos acostumbrados a pensar y creer así.

Tú elijes; el sufrimiento o la felicidad plena, libre de apegos emocionales,

Esta etapa de despertar a un mundo mejor, a una vida mejor.

No es fácil para el ego que siempre quiere verse bien para los demás, y que el orgullo es el que le sigue, y se siente muy «cómodo» con la vida que tiene.

Yo te invito a hacer la elección de cambiar tu vida, desde tu ser, desde tu corazón.

Trasciende ese ego que te limita, esos pensamientos y creencias que hacen ruido en tu cabeza, y permítete que tu corazón te guíe.

Amate y vive esa vida que tanto sueñas. Dale paso al Amor en tu vida, ese amor hacia ti mismo primero.

Fluye con la vida:

Empieza a fluir con la vida, y deja a la Divinidad hacer lo demás.

Trabaja por tus sueños, pero no fuerces las cosas o personas; lo que es, es espontaneo, y se da con naturalidad.

Ármate de Amor, valor y decisión, y emprende ese camino del desapego, no te preocupes si le va agradar a alguien o no.

Solo asegúrate de hacer lo que realmente amas, guiado por el Amor.

Por supuesto que habrán baches en el camino, habrán dificultades, pero tu sigue el camino de tu corazón.

Tú eres amor, si lo habías olvidado, hoy te lo recuerdo, créelo, eso eres tú.

Solo vibra en Amor, lo demás sucederá en consecuencia.

 

Busca las cosas del espíritu primero, y lo demás será añadido en consecuencia….

 

10 Puntos clave para lograr el desapego emocional:

Empieza desde lo más sencillo, que te pueda parecer:

  • Deshazte de las cosas que no usas, ropa, armarios, zapatos, etc. Luego, deshazte de esas cosas, que te aferran a recuerdos, a personas y situaciones. Puesto que no hacen más que estancarte, dile adiós a tus pensamientos limitantes, y sentirás una gran liberación.
  • Deshazte de eso pensamientos, cambiándolos por unos que te alienten a seguir, en lugar de detenerte y ensimismarte, lamentándote por lo que pudo o no pudo pasar, por lo que pudo o no pudo ser.
  • Cambia esos pensamientos por unos positivos y vive el aquí y ahora. Hazlo cada vez que esos pensamientos negativos vengan.
  • No te identifiques con el ego, o cualquier emoción y pensamiento negativo, porque eso no eres tú, tú eres tu alma, eres tu corazón, que está en ese cuerpo.
  • Sal de tu zona de confort, escucha lo que te dice tu corazón y sigue las indicaciones, aunque parezca una locura para el ego, o para los demás, tu corazón sabe cuál es el camino.
  • El ego querrá imponerse muchas veces, tu orgullo no se quedara atrás, pero limítalos, sintiendo y haciendo desde el corazón, viendo las cosas desde una perspectiva espiritual, con los ojos de tu alma.
  • Amate y en consecuencia ese Amor se expandirá.
  • No entregues tu poder al otro, ni te distraigas viviendo una vida ajena, centrada en los demás, creyendo que los personajes públicos y famosos son tan felices, y que tu quisieras ser como ellos, y en este diario vivir te descuidas y pierdes tu vida.
  • Tu eres importante, si realmente deseas ser feliz, enfócate en ti, en tus planes en tu bienestar y desarrollo personal.
  • Amablemente, comunica aquello que sientes, expresa tus necesidades y deseos, y enfócate en tu mejor vida.

..Mas buscad primeramente las cosas espirituales (Dios) y todo las demás cosas te serán añadidas.

Conclusión:

Una vez que empieces a practicar el desapego, veras que todo te es fácil y que ya no te causa sufrimiento y dolor si rompiste con alguien, ya sea una relación de pareja o amigo, familia, o al desprenderte de alguna cosa, lugar o idea.

Puesto que tú eres feliz, sin la necesidad de obtener alguna cosa o persona, puedes tenerlo o no, y seguir siendo feliz, en eso consiste el desapego, en vivir desde el Amor.

Eso es volver a ser tú, volver a tu esencia, y ser tu mejor versión de vida.

Al vivir desde el AMOR, le pusiste fin a la depresión, a la ansiedad, y a toda emoción negativa.

Recuerda siempre que en la vida habrán emociones negativas, pero tú tienes la libre elección, en vivir desde el miedo, o desde el Amor.

Nunca estas solo o sola, y nunca lo has estado, hay una fuerza Divina que habita en ti,

Amate, ama estar contigo, y en consecuencia atraerás a personas que te amen tal y como eres sin apegos, y desde el Amor verdadero.

Tenemos libre elección, no obstante, toda acción tiene su reacción, tú decides como quieres actuar.

Tú tienes el poder, cree en ti, en la Divinidad, en que todo es posible vibrando en Amor.

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