Qué es el ego y como superarlo
El ego es una parte de nuestra psique, el cual se ocupa del mundo exterior.
El ego es lo opuesto al amor.
Vivir desde el ego (mente) o desde el corazón, se escucha con frecuencia; sin duda el ego es esa mente controladora, egoísta, manipuladora y posesiva, le gusta discutir, salirse con la suya, y vengarse.
Todo lo quiere para si, sin importarle el resto.
Es esa parte de nosotros que quiere tener el control de todo, se obsesiona con la reputación, supervivencia, interés personal, seguridad.
Ejemplos de ego
El ego te hace ver a ti como separado de los demás, y no como una unidad, puesto que todos somos hijos de la misma Fuente, Dios, Padre, Madre.
Al uno actuar desde el ego, pierde la conexión con el interior, con el amor y la compasión tanto por uno mismo y por los demás.
La culpa y el juicio, son indicadores muy notorios del ego.
El ego te hace sentir carente, necesitado; ya sea de amor, de atención externa, de amor propio, y por ende con una autoestima baja.
Ahora ¿Qué sucede cuando conquistas y trasciendes el ego?
Se dice que en realidad el ego nunca desparece por completo, no obstante, mientras actuemos desde el corazón, el ser divino, y el amor; el ego permanecerá dormido y dominado.
Cómo identificar el ego:
- Sentir miedo, a distintas cosas, ya sea a ser juzgado, miedo al fracaso, miedo a ser aceptado o no, por el entorno y en base a ello sentirte bien o mal.
- Sentir culpa, ya sea hacia uno mismo o hacia el otro.
- Comprender que no te estas sintiendo de la manera en que quisieras sentirte, sino simplemente como te dicta tu ego, para que en respuesta a ello, los demás puedan admirarte y elogiarte, y de esa manera tu ego se infla mas.
- Te sientes carente ya sea de personas, cosas, o de algo externo para ser “feliz”
Para conquistar verdaderamente el ego, vas a tener que barrer con toda creencia y pensamiento limitante que por tanto tiempo ha estado invadiendo tu mente y tu vida, y vas a tener que salir de ese cascaron que te limita, ese cascaron de apariencias, para ser totalmente tú, en esencia pura, sin importar lo externo, las criticas y comentarios, esos ya no te valen, así que cuando actúes desde el ser, es cuando muere el ego.
Tips para superar y conquistar el ego:
- Se generoso.
- Se compasivo y gentil, incluso si no te devuelven de la misma manera
- No juzgues nada
- Vive en el aquí y ahora, y no te quedes divagando en el pasado o futuro
- Enfrenta tus miedos con valentía, en lugar de huir de ellos.
- Deja el victimismo
- Pon en práctica la meditación
Así que al conquistar el ego, eliges actuar desde el amor; entonces eres infinito, hermoso, compasivo.
Y decides dejar de lado todos estas emociones negativas, para ser tu esencia misma, te conectas con el ser divino que yace dentro tuyo, y el cual es tu origen real,
Entonces ya no hay nada que te atemorice, te desprendes del miedo, de la aprobación de los demás, para sentirte pleno y libre sin necesidad de la aprobación externa.
Enfrentando ese miedo que te paraliza, y dando ese paso de fe, ese que no te creías ni a ti mismo capaz de hacerlo, Veras que solo estaba en tu mente, y te estaba jugando una mala pasada.
¡Abrazos!
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1 comentario
Oliver Araujo · 9 agosto, 2021 a las 8:46 am
Hola,
El ego es algo que nos separa del resto del mundo. Él exige toda nuestra atención y generalmente es el resultado de un sentimiento de superioridad sobre las demás personas
Cuando ego controla nuestras vidas, empezamos a vernos por encima de los demás. El “Yo” se vuelve mucho más importante que “nosotros”. Cuando somos estimulados por nuestros egos, a menudo perdemos los sentimientos de amor, compasión y desinterés, lo que hace que nuestras relaciones con las personas se derrumben.
Pienso que es muy difícil que el ego se disuelva por completo, pero hay algunas cosas que podemos hacer para asegurarnos de que no nos gobierne y tú articulo aporta unas soluciones muy interesantes.
Un saludo,