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Frases cuando estas triste

Experimentar y pasar por momentos difíciles en la vida, no es nada bonito.

De hecho en junio del 2020, Los CDC revelaron que el 40% de los adultos reportaron tener problemas de salud mental o abuso de sustancias desde el inicio de la actual pandemia.

Así que no estas solo en esto, hay mas personas que pasan por la misma situación, no obstante, no se puede negar que algunas personas pueden lidiar con sus pruebas y tribulaciones un poco mejor que otras. Pero el saber que no estas solo puede ayudar, desde palabras alentadoras, hasta aquellas que describen perfectamente cómo te sientes en ese momento.

Estas citas te traerán alivio. Y ayudarte a vivir una vida mas simple, mejor y pacifica.

A continuación:

“Realmente no necesitas a alguien que te complete. Solo necesitas a alguien que te acepte por completo”.

“No te aflijas. Todo lo que pierdes vuelve a aparecer de otra forma”

“Tu no estas solo. Todo el mundo esta librando una batalla de la que no sabes nada”.     –    Priyanshu Singh

“Los muros que construimos a nuestro alrededor para evitar la tristeza también evitan a alegría”.    –   Jim Rohn

“La palabra “feliz” perdería su significado si no estuviera equilibrado por la tristeza”.  –   Carl Jung

“Lo mas triste que le sucede a un alma es cuando pierde la fe en Dios y en la mujer”.   –     Alejandro Smith

“Cuando una niña llora, por lo general no es por una sola cosa. Es por la ira acumulada y las emociones que ha estado reprimiendo durante demasiado tiempo”.    –    Joe King

“Cuando estas feliz, no puedes dejar de hablar, cuando estas triste, no dices una palabra”.    –    Ann Brashares

“Nunca hagas de alguien una prioridad cuando todo lo que eres para ellos es una opción”.  –   Maya Angelou

“Cuando estas feliz, disfrutas de la música. Cuando estas triste, entiendes la letra”.   –   Frank Ocean

Las lagrimas vienen del corazón y no del cerebro.   –      Leonardo da Vinci

Lo que nos hace llorar, nos lleva a la gracia. Nuestro dolor nunca se desperdicia.   –   bob Goff

Hay dos medicinas para todos los males: el tiempo y el silencio. Alejandro Dumas

Aprendí a ser feliz porque sé como se siente la infelicidad.     –    Lilly Singh

Transforma tus heridas en sabiduría.    –    Oprah Winfrey

Tu tristeza es un regalo. No lo rechaces. No te apresures. Vívela plenamente y utilízala como combustible para cambiar y crecer.    –    Maxime Lagace

Llorar esta bien a su manera mientras dure. Pero tarde o temprano tienes que parar, y luego todavía tienes que decidir qué hacer.     –       CS Lewis

Nunca tengas miedo de las lagrimas. Los ojos llenos de lagrimas son capaces de ver la verdad. Los ojos llenos de lagrimas son capaces de ver la belleza de la vida.     –    Osho

Culpar a otras personas por las cosas que van mal garantiza tu miseria continua.      –    Justin Kan

Siempre me gusta caminar bajo la lluvia, para que nadie pueda verme llorar.     –   Charlie Chaplin

Las personas orgullosas engendran tristes penas para si mismas.   –   Emily Bronte

Es solo que no estoy seguro de encajar aquí. No hay nadie con quien realmente pueda hablar.   –    Bella

La gente llora, no porque sea débil. Es porque han sido fuertes durante demasiado tiempo.    –    Johnny Depp

Señor ayuda a mi pobre alma.    –    Edgar Allan Poe

En el valle del dolor, extiende tus alas.    –    Susana Sontag

La cura para todo es el agua salada, el sudor, las lagrimas o el mar.     –    Isak Dinesen

Por lo general, cuando las personas están tristes, no tienen nada. Simplemente lloran por su condición. Pero cuando se empoderan, provocan un cambio.

Que haya sol, que llueva, que los corazones rotos vuelvan a amar.      –   Bruce Springsteen

La miseria llega en el momento en que te vuelves apegado. El momento en que pones condiciones a la vida.    –  Osho

Sobre todo es la pérdida lo que nos enseña sobre el valor de las cosas.     –   Arturo Schopenhaner

¿Qué pasa si lo peor que te ha pasado resulta ser lo mejor que te ha pasado?  –    Joe Dispenza

Pon en practica le espiritualidad:

  • Haz una meditación caminando
  • Caminar de manera decidida y consciente también puede convertirse en una practica espiritual.
  • Los descansos regulares a lo largo del día ayudan a mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento en el trabajo.
  • Cuenta tus bendiciones, practicando así la gratitud.
  • Leer libros sobre espiritualizad.
  • Hacerse amigos de ideas afines, así comparten sus valores y sentirse mas conectados socialmente.
  • Celebrar incluso las cosas mas pequeñas, puede dar sentido a tu vida todos los días.

Dedicar tiempo a la espiritualidad puede no parecer fácil al principio. Sin embargo el camino espiritual es maravilloso!

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